Pourquoi planifier les repas?

“Qu’est ce que je vais préparer à manger ce soir…?”, voilà un casse tête connu de tous, pour plusieurs raison: on est en général à court d’idées de recettes, on a l’impression qu’on mange toujours la même chose, on oublie souvent ce qu’on a mangé la semaine d’avant ou celle d’encore avant.

Mais il est aussi compréhensible que l’on ne peut pas se souvenir de tout ce qu’on a mangé et le nombre de portions de fruits et légumes de chaque jour, des calories, glucides, lipides… de nos repas.

C’est pour cela que mesrepas.com offre à ses utilisateurs un service complet de planification de repas et de courses et de suivi diététique. L’intérêt de planifier ses repas est que ça permet d’acheter ce qu’on va manger et non manger ce qu’on va acheter, ceci peut représenter une grande économie.

Acheter ce qu’on a planifié de manger évite le gachi des aliments et de l’argent. Qui n’a pas jeté des tas d’aliments qui n’ont finalement pas servi…?

En vous inscrivant sur www.mesrepas.com, vous pourrez planifier vos repas pour une période choisie, en cochant l’option “suivi diététique”, vous accédez à un ensemble d’indicateurs pour l’équilibre de l’alimentation (calories, glucides, lipides, protides) avec les valeurs recommandées. Si vous le voulez,  vous pouvez ainsi modifier votre planning à votre guise pour équilibrer l’évaluation diététique.

Une fois vous avez choisi vos repas, mesrepas.com vous génère la liste de courses correspondante. Vous pouvez l’imprimer ainsi que le programme des repas à coller sur le frigo.

La liste des courses à imprimer est très pratique, elle organise les aliments par rayons en prévoyant des champs de commentaires pour que vous puissiez la personnaliser.

L’équipe mesrepas.com

“MesRepas.com, Et je mange malin!”